GLA:D® 소개 GLA:D 시리즈 4: 신경근 운동 맛보기 – 거울에서 시작하는 관절 안정 훈련 by Rafael 2025-07-19 2025-07-19 신경근운동, 왜 거울부터 필요한가요? 무릎 부상 방지 동적 신경근 워밍업 프로그램을 소개한 글을 보셨겠지만, “신경근운동은 … 0 FacebookTwitterCopy LinkEmail
GLA:D® 소개 GLA:D 시리즈 3: 무릎 골관절염 조기 개입 전략 by Rafael 2025-07-17 2025-07-17 💬 “X-rays에는 이상이 없다고 했지만, 통증과 뻣뻣함은 여전합니다 — 이런 경우는 놓쳐도 괜찮은 걸까요?” 무릎이 … 0 FacebookTwitterCopy LinkEmail
GLA:D® 소개 GLA:D 시리즈 2 – “정말 좋아지나요?” 운동 하나로 수술을 미룰 수 있을까?” by Rafael 2025-07-17 2025-07-17 GLA:D 시리즈 2에서는 GLA:D의 특징과 숫자로 입증된 개선 효과를 말씀드릴께요. “무릎이 아프면 운동이 중요하다고요? 그럼, … 0 FacebookTwitterCopy LinkEmail
GLA:D® 소개 GLA:D 시리즈 1: 골관절염 치료는 왜 ‘운동부터’ 해야 할까? by Rafael 2025-07-17 2025-07-17 ✅ 과학적인 골관절염 치료 순서는 ‘운동 → 약 → 수술’입니다 많은 분들이 이렇게 생각합니다: “무릎이 … 0 FacebookTwitterCopy LinkEmail
GLA:D® 소개골관절염 바로알기 아프다고 귀까지 얇아지지 말자. by Rafael 2025-06-20 2025-06-20 올리즈 영업 사원인 제가 이 블로그를 개설한 이유. 아프면 귀가 얇아진다는 말이 있어요. 많은 분들이 … 0 FacebookTwitterCopy LinkEmail
